Hej
Vi tänker ha en kurs i fallteknik för Berigs medlemmar igen och undrar hur många som är intresserade. Skicka/ring in en intresseanmälan till Berig så bokar vi ett datum för oss.
Under passet kommer du få göra övningar för att öka rörlighet och att falla på ett sätt som minskar risken för skador. Utöver det får du testa några grundläggande övningar och rörelser i Ju jutsu. Det kommer även finnas tid för önskemål om andra övningar. Klädsel – lämpligt T-shirt och mjuka byxor. Man kan klä om före kursen. Träningen sker barfota.
BERIG
För oss reumatiker med ankyloserande spondylit
Öppettider: 10-14 må-fre
Slottsskogsgatan 12
414 53 Göteborg
